Dobrze jest szukać oficjalnych dystrybutorów danej marki suplementów.

Pozwala to zagwarantować wysoką jakość produktu jego niską cenę.
Świetnym przykładem jest .

Na jaką odżywkę białkową się zdecydować?

myproteinNa rynku dostępnych jest sporo preparatów dla sportowców.
Są to różnego rodzaju odżywki, które mogą mieć bardzo zróżnicowane działanie.

Sporą popularnością cieszą się odżywki dla sportowców, które są bogate w białko.

Dzięki takim odżywkom można o wiele szybciej zbudować masę mięśniową, co jest istotne szczególnie dla mężczyzn. Oczywiście, dostępne są także preparaty innego typu.
Co ciekawe, wśród samych odżywek białkowych mamy do wyboru naprawdę wiele preparatów.
Różnią się one nie tylko smakiem i odczuciami podczas spożywania takiego produktu, ale przede wszystkim składem chemicznym. W zależności od tego, jaką odżywkę wybierzemy, możemy spodziewać się zupełnie innych rezultatów.

Skład to nie wszystko

Można by pomyśleć, że jedyne parametry jakie mają znaczenie przy odżywkach dla sportowców to ilość białka i innych składników w procentowym składzie gotowej odżywki.
Jednak innymi ważnymi parametrami, które aby mogły zostać zmierzone wymagają odpowiednich badań, są przyswajalność i lekkostrawność odżywki. W sumie to dość logiczne, bo jeżeli odżywka ma 40 g białka na 50 g odżywki,a le je przyswajalność jest na poziomie 70% to równie dobrze możemy zastosować inną odżywkę z mniejszą zawartością białka, ale z większą przyswajalnością.

TO samo tyczy się lekkostrawności, jeżeli na strawienie odżywki nasz organizm musi się mocno napracować, to również wchłanianie przebiegnie znaczeni dłużej,a co za tym idzie nie otrzymamy tyle składników odżywczych ile potrzebuje my na czas.

Wiec nie tylko skład ma znaczenie i warto poczytać o danej odżywce.

Własny trener- warto, czy nie?

myprotein Trening personalny to świetna okazja, aby poznać nowe metody ćwiczenia, ułożyć program treningowy oraz, w wielu przypadkach, również dietę.
Co prawda na początku cena za godzinę z trenerem może być nieco odstraszająca to mimo wszystko są to porady kogoś kto nad tematem rozwoju ludzkiego ciała w trakcie treningu poświęcił sporą część swojego życia. Dobry trener ułoży nam plan dopasowany do naszych wymagań i potrzeb, z uwzględnieniem konstrukcji i możliwości naszego ciała.
W trakcie takiego treningu możemy również skorzystać z okazji do podyskutowania o sprawach związanych z aktywnością fizyczną, przez co sami wychodzimy mądrzejsi.
Z każdym kolejnym treningiem nasza własna wiedza również będzie się poszerzać..
Dodane: 12-10-2016 04:24

Tagi: sklep odżywki sport zdrowie myprotein białka

Widok do druku:

myprotein